Burnout Prävention
Wie Sie den Stress besiegen
Unser Alltag ist geprägt durch Zeitdruck, Hektik und Schnelllebigkeit. Die Ansprüche an Leistungsfähigkeit und Flexibilität steigen, während Phasen der Ruhe, des Ausgleichs und der Regeneration immer spärlicher zu werden scheinen.
Dabei handelt es sich um eine Entwicklung, die manchmal über Jahre hinweg verlaufen kann – bis letztlich tatsächlich eine diagnostizierbare Erkrankung, etwa eine Depression oder Angststörung, auftritt. Der Betroffene bricht zusammen, seine Leistungsfähigkeit geht rapide zurück und es kommt zu Krankheitssymptomen, die ganz verschieden sein können. In Fachkreisen spricht man von einer Dekompensation: Der Mensch ist nicht mehr in der Lage, sich aufrechtzuhalten, Belastungen auszugleichen und Anforderungen zu bewältigen. Dazu sollte es nicht kommen und es ist in Ihrem Interesse rechtzeitig die “Notbremse“ zu ziehen.
Das Team des Artemacur Gesundheitszentrums erarbeitet mit Ihnen zusammen einen individuellen Präventionsplan, damit Sie wieder Kraft schöpfen und Energie tanken können, um auch nachhaltig im Alltag in Balance bleiben.
Preis pro Sitzung (50 min) ab € 140,00